“Какие холодные ножки у малыша, нужно срочно носочки одеть!” – восклицает бабушка, по дороге за носочками выпивает 20 капель валерьянки и приносит теплые носки и вязаные пинетки.
Наверное, каждый слышал такие восклицания.
Как же на самом деле обстоят дела? И давайте подробнее разберемся, холодные ноги – вред или польза? Как работает механизм терморегуляции организма?
Немного о личном
Когда познакомилась с мужем, у меня складывалось ощущение, что он сахарный. Да простит меня Господь (и муж), но честное слово: сквозняк = температура, выпить что либо из холодильника = болит горло, босые ноги = насморк. И я, пью воду из холодильника, а иногда ем лед из морозилки, зимой ем мороженное, по любой поверхности хожу босиком, купаюсь в море когда другие не купаются. Ну, вообще то, это другая история, а о чем же речь?
Когда мы заговорили о планировании беременности, я поняла, что мне очень хочется, чтоб малыш пошел в маму и не боялся сквозняков и еды из холодильника. Поэтому изучила эту тему досконально.
О пользе босых ног
Хождение босиком очень полезно. Во-первых, хождение босиком предотвращает появление плоскостопия. Также делает кожу стопы более плотной, походку и бег легче, свободнее. В свою очередь это благоприятно сказывается на осанке ребенка и координации его движений. Ну и что греха таить, это естественно!
Так почему же мамы так усердно натягивают на ножки ребенка носки и не просто носки, а носки на колготы и еще тапочки сверху? Наверное, от страха. От страха, что у малыша будут холодные ноги и поэтому он обязательно заболеет. На самом деле холодным ногам есть вполне научное объяснение.
Итак, холодные ноги у ребенка так пугают родителей, а особенно охают и ахают бабушки. Давайте разберемся, что к чему. Если бы кожа ступней оставалась теплой, то организм терял бы много тепла. Поэтому она и приобретает температуру близкую к температуре пола и тогда человек не мерзнет. Такое терморегулирование есть у всех млекопитающих. Температура подушечек собак, кошек, лис – равна температуре почвы, а зимой в морозы равна нулю. При ноле градусов кровь не может замерзнуть, так как она соленая и при этом кожа отдает минимум тепла.
Удивляет, как многие хозяева собак убивают природные приспособительные способности у своих питомцев, одевая им в плохую погоду пинетки и даже кроссовки.
Заметила такое явление, я хожу по дому босиком по холодной плитке и паркету – мне комфортно, но как только я одеваю носки и хожу по той же плитке – мне становится холодно и дискомфортно. Наш организм изначально имеет прекрасные приспособительные способности, которые, к сожалению, при не надобности, снижаются и угасают. Поэтому первый год жизни является очень важным в настройке организма на здоровье. От ваших действий будет зависеть, как в дальнейшем ребенок будет реагировать на открытую форточку, холодную воду и промокшие ноги.
Уверенность в своих действиях
Как известно, жизнь удивительная штука, постоянно преподносящая сюрпризы. Вот и мы не обошлись без сюрприза. На 31 неделе беременности мне сделали кесарево сечение, у нас родился недоношенный ребенок. Мы пролежали полтора месяца в больнице, по возвращении домой речь о закаливании вообще не шла, так как наш вес составлял чуть больше двух килограмм. Недоношенные дети на первых порах требуют немного другого ухода, поэтому мы ждали, когда сын подрастет и окрепнет. И вот мы подросли, я начала потихоньку приучать малыша к босым ногам. Постепенно малыш все больше оставался босиком, ползал по холодной плитке и по паркету. Все шло хорошо и я тихонько радовалась. Но вот в семь месяцев у нас поднялась температура, температура держалась 4 дня. По выздоровлении, я начала заново приучать сына. Через месяц малыш снова заболел и температура держалась намного дольше, после болезни я поняла, что нужно продолжать и усилить наши закаливающие процедуры.
После болезни прошло пару недель, и я обнаруживаю у ребенка опять температуру. Я испытала ужас, смятение, беспокойство. Неужели это я своими действиями довожу малыша до болезней? Может я сильно резко начала закалять? Что я делаю не так? А вдруг это у сына такой иммунитет и он будет таким болезненным всегда? Вопросы крутились у меня в голове, но я же знаю, что поступаю правильно. И я нашла одну общую деталь во всех трех наших болезнях. Накануне каждой болезни у нас были гости, и каждый раз я слышала, что у малыша холодные руки, ноги, что его нужно одеть. Так как это мой первый ребенок, у меня после таких разговоров закрадывалось на секунду сомнение в моих действиях. А вдруг они правы?
Каким же было мое удивление и радость когда на следующий день у сына прошла температура. Сын был с температурой всего два дня. Возможно, это моя фантазия «нашла» такую взаимосвязь, но с тех пор я поняла, что поступаю правильно! И теперь меня абсолютно не беспокоят чьи-то высказывания по поводу холодных ног. Я уверена в своих действиях.
Сейчас мы с сыном весь день по дому ходим босиком. И папу потихоньку приучаем к босохождению.
Не бойтесь сделать первый шаг на пути к здоровью. И если вы вступили на этот путь, то пресекайте все разговоры о том, что ребенок обязательно заболеет и другие высказывания на эту тему. Будьте уверены в своих действиях, и все непременно будет хорошо. Здоровья вам и вашим близким!
Постовой: Надоело все и хочется чего-то нового и необычного? Может стоит задуматься о покупке недвижимости в Германии по заказу? Германия удивительная страна с богатыми традициями, там вы откроете для себя много нового и удивительного.