Сегодня женщина за рулем уже не новость, практически за рулем каждой пятой машины – женщина. И сегодня тема нашей встречи беременная за рулем. Конечно, отговаривать вас от вождения никто не собирается, но рассказать об особенностях вождения беременной за рулем я все-таки обязана. Все что я расскажу – это не догма, которой следует слепо следовать, это информация к размышлению, а решать и брать на себя ответственность дело ваше. Итак, начнем:
Обучение вождению при беременности
При подготовке к беременности и во время беременности одним из немаловажных факторов является душевный комфорт и спокойствие будущей мамочки. Из чего следует: сведение к минимуму стресса. А как вы сами понимаете обучение вождению связанно со стрессом, особенно если вы жительница большого города.
Стоит также помнить, что в период беременности яичники и плацента вырабатывают специальные вещества, из-за которых немного тормозится работа коры головного мозга, а вот структура головного мозга, располагающаяся под корой – становится более возбудимой. Благодаря этому механизму обеспечивается благополучное вынашивание беременности. Из этого следует, что в критической ситуации беременная женщина за рулем может не успеть вовремя среагировать на дорожную обстановку, что может привести к печальным последствиям.
Также если у вас совсем небольшой водительский стаж, сто раз подумайте прежде чем сесть за руль.
Самочувствие беременной
Одним из главных критериев садиться беременной за руль или нет – это ее самочувствие. Поэтому если вы себя чувствуете плохо, не стоит рисковать. Следует отметить, что бывают такие состояния беременной, когда самочувствие хорошее, но существует вероятность внезапного приступа и тяжелых осложнений. Что это может быть:
- Угроза прерывания беременности. Если вы чувствуете тянущие, схваткообразные боли в пояснице или внизу живота, или у вас обнаружились кровянистые выделения.
- Гестоз беременных – очень коварное осложнение, которое проявляется во второй половине беременности и способствует появлению белка в моче, отеков и повышению артериального давление. Это действительно сложное заболевание, от которого пострадала и я, родив на 31 неделе беременности недоношенного ребенка вследствие экстренного кесарева сечения (подробности в разделе «История моих родов»).
В обоих случаях необходимо немедленно обратиться к врачу, доверив доставку себя мужу, кому-нибудь из родственников или друзей, также можно воспользоваться услугой такси.
Будьте осторожны в случаях:
- Тяжелого токсикоза первого триместра беременности. При значительном ухудшении самочувствия и многократной рвоте садиться за руль крайне не желательно.
- Если вы склонны к обморокам (бывает у беременных с низким артериальным давлением). Если вы за рулем почувствовали головокружение – немедленно остановите машину и дождитесь, пока ваше состояние не стабилизируется (выпейте воды, пройдитесь, посидите на свежем воздухе)
Бывает и наоборот, женщина очень любит ездить за рулем и некоторые легкие недомогания проходят сами собой как только она садится за руль. Так что здесь руководствуйтесь своими ощущениями, слушайте свой организм.
Техническое состояние автомобиля
Ваш автомобиль должен быть исправен. Если у вас появилось, хоть малейшее сомнение в исправности и работе автомобиля, то сразу отправляйтесь на СТО. Здесь, как говорится, «лучше перебдеть, чем недобдеть».
В течение беременности вам придется несколько раз менять положение сиденья. Постарайтесь обеспечить себе удобное пребывание за рулем. Возможно, вам понадобится дополнительная подушка под спину, или массажер, который продается специально для водителей.
Если вам предстоит дальняя поездка (что не очень желательно), то постарайтесь каждый час делать привалы: остановиться и немного походить, размяться (можно сделать несколько не сложных упражнений), подышать воздухом, перекусить. Кстати о перекусах, часто беременную может внезапно охватить чувство голода, особенно в первой половине беременности. Для этих случаев возите с собой в машине воду, сухофрукты, орешки.
Все водительские документы у вас должны быть в порядке. В последние месяцы беременности возите с собой обменную карту, паспорт, договор на роды (если такой имеется) – все необходимые документы в роддом.
Техника вождения и ремень безопасности
Во время беременности отдавайте предпочтение более спокойной езде. Продумывайте заранее свой маршрут, лучше потратить время и поехать по окружной, чем застрять в центре в пробке.
Обязательно пристегивайтесь ремнями безопасности. Удобнее будет, если вы верхнюю часть ремня расположите под грудью над животом, а нижнюю – под животом. Постарайтесь, чтоб живот не упирался в руль, расстояние между животиком и рулем должно быть не меньше 10-15см.
В каждой машине должна быть аптечка, но помимо стандартного набора положите в нее НО-ШПУ (применяется при спазмолитической боли – боли в пояснице, внизу живота) и что-нибудь успокаивающее, например, валериану в таблетках.
Откажитесь от разговоров по мобильному телефону за рулем. Но следите, чтоб ваш телефон был всегда заряжен (купите автомобильное зарядное для телефонов), чтоб на нем всегда были средства для звонка. Также пусть в машине будут экстренные номера телефонов: мужа, друзей готовых всегда помочь, эвакуатора, врача.
Можете прикрепить на стекло предупреждающий знак: «Беременная за рулем».
Соблюдайте правила дорожного движения, прислушивайтесь к себе, следите за своим самочувствием и все у вас будет хорошо.
Счастливого пути!